产后多久能喝凉的？

孕妇怀孕时通常不宜喝冷饮或凉饮品，因其易刺激身体，给胎儿健康带来风险。很多孕妈产后想喝凉的，那产后多久能喝呢？

一般产后两个月可进食凉的食物，但具体要依个人体质而定。若宝妈产后恢复佳、身体状况好，50天左右就能喝凉的；若女性体质差且为寒性体质，喝一点凉的就可能出问题，这种情况最好在产后3 - 5个月后再进食凉的。

若产后坚持母乳喂养，最好别喝凉的。妈妈的饮食直接影响宝宝肠胃健康，喝太多凉食会影响乳汁分泌，可能导致宝宝拉肚子，对产妇个人恢复也无益，还可能因过量刺激饮品影响产后伤口愈合。香港化验所

冰凉饮品口感虽好，但对女性身体伤害不可预估，还可能伤害宝宝身体。实在想喝，也要等两个月后。

结论：产后喝凉饮需综合考虑个人体质和是否母乳喂养，一般建议产后两个月后，母乳喂养期间尽量不喝。