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【香港化验所】产后为什么不可以蹲返回
02 / 05 / 2026
【香港化验所】孕期健康知识分享
产后为何不宜久蹲
女性产后通常会注重休息，部分产妇听闻产后恢复期间不能蹲着，因而在生活中格外留意。那么，产后为何不可以蹲呢？
不宜久蹲的原因
产后女性血气不足，易贫血，长时间蹲着后突然站起，易头晕目眩甚至摔倒。剖腹产产妇产后需精心护理切口，久蹲会给伤口施压，可能导致伤口裂开。久蹲会给产妇腹部造成压力，不利于产后子宫恢复。短时下蹲情况
平时短时蹲下取东西，动作慢些无需担忧；但像蹲着洗衣服这类情况，应尽量避免。
其他注意事项
产妇可适当走动，但要避免长时间站立、劳累、弯腰等，否则易留月子病，影响日后生活。
结论：产后女性并非不能蹲，而是不宜久蹲，短时下蹲在注意动作的情况下可行，同时还需注意其他日常活动对身体的影响。香港化验所
有需要可以联系香港化验所在线客服进行详细咨询—香港化验所:www.laboratoryl.com
