【香港化验所】剖腹产后吃什么催奶快返回
02 / 03 / 2026

【香港化验所】孕期健康知识分享
剖腹产后催奶食物推荐
女性剖腹产后需要进行下奶,若下奶困难则需催奶,很多产妇会选择天然催奶方法,如饮食催奶,但不少女性不清楚具体吃什么食物有助于催奶。以下为您介绍几种催奶快的食物:
花生:花生具有补血功效,能缓解剖腹产后女性贫血状况,起到补血益气的作用,对催奶效果显著,可使产妇更容易下奶,同时对产妇身体有益。丝瓜:丝瓜本身是一种药材,对畅通乳腺有很大作用。产妇不易下奶通常是乳腺堵塞所致,食用丝瓜能有效缓解乳腺堵塞,促进奶水分泌。汤类食物:剖腹产女性应多喝汤,汤类易消化、有营养,利于催奶。像鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤都适合产妇下奶食用,还可在汤中适当添加有助于女性恢复的食材。虾仁:剖腹产女性可食用新鲜虾仁,做成虾仁汤饮用,有很好的补气效果,能补充蛋白质,对催奶也有很大帮助。综上所述,花生、丝瓜、汤类食物和虾仁等都是剖腹产后催奶的不错选择。
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