哺乳期低血糖应对策略

许多产妇在产后将大部分精力投入到照顾宝宝上，往往忽视自身健康，进而引发低血糖。哺乳期妈妈出现低血糖后，可能致使宝宝也出现同样问题。

应对方法

注射胰岛素：可通过注射适量胰岛素控制血糖，但不能因血糖过低而一次注射过量，否则适得其反。如需使用胰岛素调节血糖，一定要遵循医嘱用药，以避免伤害自身健康。适量运动：有助于身体各项机能恢复，减少低血糖症状出现。运动最好在进食后进行，可避免空腹运动导致低血糖。吃小零食：能帮助血糖恢复正常水平。饮食调节：对于哺乳期妈妈出现的低血糖、高血压等症状，可通过饮食进行调节。

总之，哺乳妈妈关注自身健康，才能远离糖尿病、低血糖等问题。

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