【香港化验所】引产后月经量少怎么办返回
01 / 16 / 2026

【香港化验所】孕期健康知识分享
引产后月经量少的应对措施
很多女性引产后会出现月经量少的状况,这主要是由于身体内分泌系统发生病变所致。为了以后能更好地孕育宝宝,引产后的女性需采取措施保养身体。以下是具体应对方法:
经期前一周不吃生冷食物:引产后女性身体虚弱,此时食用生冷食物可能加重宫寒。宫寒是导致月经不调及月经量少的主要原因之一。因此,引产后女性要注意合理饮食,以此调理月经。经期不要接触冷水:女性经期下水游泳或用冷水洗头洗澡,易导致受凉且长时间难以调理。为避免受凉,可每天喝一杯红糖水,其能改善体内血液循环,保证经血顺畅,还具有暖宫效果。心情愉悦:良好的心情有助于身体健康,经期前后更需放松心情。学会自我减压,避免不良情绪影响正常月经,从而调理月经量少的问题。引产后女性不应郁郁寡欢,应尽快调整心态,为孕育宝宝做好身体准备。避免过劳:引产后女性身体虚弱,从事劳累工作会引起月经量少。所以经期应避免体力劳动和高强度体育运动,防止过度劳累加重月经量少症状。引产后女性通过注意饮食、避免接触冷水、保持心情愉悦和避免过劳等措施,有助于调理月经量少的问题,为后续孕育宝宝创造良好条件。
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