产妇能否食用黑豆豆浆及相关情况

豆浆富含营养，如今市面上黑豆豆浆因比白豆豆浆营养更丰富而受到关注。不少谨慎的产妇会疑惑自己能否饮用黑豆豆浆，下面为大家解答。

产妇可食用黑豆豆浆

产妇可以食用黑豆，自然也能喝黑豆豆浆。生产后，产妇身体极为疲劳，且胃口不佳，影响进食心情。黑豆富含蛋白质，产妇食用黑豆能消除疲劳，还可开胃促消化、增进食欲。所以，黑豆豆浆对产妇而言是很好的食物，可放心饮用。

黑豆其他食用方式

产妇吃黑豆能补充营养元素、强身健体，除了喝黑豆豆浆，还可食用猪蹄炖黑豆来补充营养。香港化验所

黑豆的营养成分

黑豆不仅含蛋白质，还富含钙、镁、磷等微量元素。

黑豆豆浆的制作方法

制作黑豆豆浆，需准备黑豆、红枣、清水、白糖。先将黑豆、红枣洗净，黑豆提前一晚泡发，去掉红枣的壳，把黑豆和红枣放入搅拌机，加适量水搅拌成汁，最后加入适量白糖即可给产妇食用。

综上所述，产妇可以喝黑豆豆浆，且黑豆豆浆及其他黑豆制品能为产妇补充营养，对身体有益。香港化验所