产后催乳相关知识

产后饮食趋势

如今人们更加重视营养的合理搭配，在日常饮食中，除了各种牛羊肉，还会添加各类海产品。这些海鲜味道纯正，制作方法简单，且含有多达几十种营养物质。

产后催乳方法

综合来看，产后催乳需从刺激分泌、合理喂养、作息调整和饮食调理等多方面入手。