出月子洗澡及相关注意事项

近年来，盆浴因比淋浴更舒适，受到很多人的喜爱，不少人洗澡时会选择盆浴。然而，对于出月子的产妇而言，能否进行盆浴是个值得关注的问题。

出月子不宜盆浴

即便产妇已出月子，阴部分泌物通常仍较多。若此时进行盆浴，用过的脏水可能灌入生殖道，引发感染，对生殖器官造成不良影响。因此，出月子后最好避免盆浴。

室内环境注意要点

刚出月子时，室内需经常通风，温度应保持稳定，既不可过高，也不能忽高忽低。过去有种说法，认为产妇不能吹风，所以坐月子时会紧闭门窗。但在夏季，这种做法很可能导致产妇中暑。此外，出月子后也不要让空调风口对着产妇吹，将空调温度设定在25 - 28度左右较为适宜。香港化验所

口腔清洁很重要

产妇在月子期间营养补充丰富，若不注意刷牙，易导致细菌滋生。所以，无论是坐月子还是出月子后，都要勤刷牙，以防止细菌滋生。

综上所述，出月子的产妇在洗澡方式、室内环境和口腔清洁等方面都有需要注意的地方，做好这些细节有助于产妇更好地恢复健康。香港化验所