怀孕以后，有些孕妈妈还在坚持上班，其实一下子闲下来对孕妇也没有好处，经常有活动才好，压力可以不要过大，保持好心情就好了。那也有些孕妇有独特的孕期安排，比如出游，到各个风景好的地方转一转，有哪些适合孕妇的游玩项目？怀孕3个月可以坐快艇吗？

怀孕3个月可以坐快艇吗

可以适当坐快艇，避免过度劳累即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。香港化验所

孕期旅游指南

1、衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。

2、避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况。奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。香港化验所

3、避免前往海岛或交通不便的地方；蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病区更不合适准妈妈前往了。

4、坐车、搭飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置。准妈妈尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的。最好能每小时起身活动十分钟，如果颠簸的厉害的话，就不要起身了。在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也都注意不要太费体力，一切宜量力而为。香港化验所

通过以上大家了解到，怀孕3个月可以坐快艇吗这句话的解答，希望能对想要出游的孕妈妈有所帮助。孕妇想要出去旅游是可以理解，那建议孕妇先去医院向医生说明情况，医生会做一些必要的检查，确定没问题想要去玩就没问题的。