孕妇在孕晚期的时候，胎儿在母亲的身体发育逐渐成熟，孕妈的行动也越来越不方便了，同时孕晚期睡眠也会受到影响，因为身体的负担也越来越大，腰部的承受力也已经达到最大的程度。所以孕晚期是比较难过的，那么孕晚期半躺半坐着睡可以吗？

孕晚期半躺半坐着睡可以吗

1.孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿更有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管的张力，保证胎盘的血流量，对胎儿的发育是有帮助的。

2.孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体上的一些浮肿，还能促进血液循环，同时减少早产的危险。香港化验所

3.孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。

孕晚期疾病注意事项

1.一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下，准妈妈应该马上到医院接受检查。香港化验所

2.生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。

3.正常情况下，怀孕37周时，胎儿在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。香港化验所

孕妇到孕晚期的时候，要主营营养的补充，多吃一些富含高蛋白的视频，能够缓解孕妇水肿的症状，那么孕晚期半躺半坐着睡可以吗？在上述的内容中都给大家分享了正确的睡姿方式，孕妈可以参考下所讲述的内容，希望能帮助到大家。