在日常生活中，我们时常可以听到人们对孕妈们说以下类似的话语：孕妈妈越到孕晚期越要多去走走、多去锻炼，这样孕妈妈生产的时候才好生。那么事实真的是这样吗？孕妈妈在孕晚期走路多了会怎样呢？孕妈妈在孕晚期怎样做比较好呢？

孕晚期走路多了会怎样

孕晚期每天运动多长时间是需要因人而异的，孕妈运动主要是为了生宝宝时有力气，应运动到自己不感觉到累为止，但不能为了追求多运动，孕妈妈感到疲劳、身体吃不消，这样就适得其反了。香港化验所

孕晚期应注意什么

（1）孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

（2）加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

（3）控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

（4）学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

（5）有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。香港化验所

A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；

B、阴道流水或血；

C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

D、37周前出现有规律或无规律宫缩；

E、预产期已超过10天。

孕晚期是孕妈妈和肚中小胎儿的最后一关了，这一关之后，孕妈妈就可以和宝宝顺利见面啦。但是，在这一关，还是要许多事情需要准爸爸准妈妈们注意的。另外，在孕晚期的时候，孕妈妈的情绪也变得格外重要了，要时刻保持心情愉悦哦。香港化验所